Dit is een aanvulling op mijn vorige gids over het trainen van spelers. Spelers met langdurige blessures hebben de vervelende neiging om te verslechteren in hun fysiek. Ik bied hier een plan aan om dit verlies op te vangen.
Deze gids is enkel bruikbaar als je mijn vorige hebt gelezen, daar ik termen verder gebruik die daarin ook aan bod komen Het is echter niet nodig de vorige gids in je spel toe te passen, je kan deze techniek perfect gebruiken zonder de andere schema's. Als je hem echter niet gelezen hebt, zal je deze misschien niet helemaal begrijpen.

Wat gebeurt er achter de schermen?
Een speler geraakt geblesseerd en speelt geen wedstrijden meer. Doordat zijn matchritme daalt, daalt ook zijn CA -zie gids voor diegenen die dit niet begrijpen. De CA daalt waardoor ook zijn attributen naar beneden gaan, meestal zijn dit de fysieke attributen waardoor een speler trager wordt en/of minder uithoudingsvermogen heeft. Dit is vervelend, zeker als die speler al niet echt schitterend was in deze eigenschappen.

Wat zijn de effecten op lange termijn?
De eerste keer dat een speler een langdurige blessure oploopt, zullen zijn fysieke eigenschappen een beetje dalen. Als hij terug matchritme opdoet zal zijn CA terug stijgen en zullen zijn attributen terug stijgen. Maar als je een speler dan geen aangepast schema geeft, zullen zijn fysieke stats blijven dalen ten nadele van de eigenschappen waar je hem normaal in traint. Voor jonge spelers is dit zelde een probleem, daar hun fysiek nog in ontwikkeling is en je hen daar meestal harder op traint, voor oudere spelers is dit nefast, daar hun fysiek vroegtijdig zal beginnen verslechteren waardoor ze nooit meer op hun oude niveau terug zullen komen en al redelijk snel in hun dertiger jaren onbruikbaar zullen zijn door lage fysieke stats.

Wat kan ik hieraan doen?
Wel, je zal nieuwe trainingsschema's moeten bouwen voor spelers die een langdurige blessure hebben. Het eerste trainingsschema zal een algemeen schema zijn getiteld: ”langdurige blessure” (of iets dergelijks). Dit schema legt veel focus op de fysieke ontwikkeling van de speler zonder daarom te intensief te worden, we willen de spelers die herstellen van een langdurige blessure namelijk niet overbelasten. Dat schema ziet er zo uit:

Strength/Duelkracht: 12 (focus = 4)
Aerobic/Conditie: 20 (focus = 4)

Tactics/Tactiek: 5
Ball control/Balcontrole: 4
Defending/Verdedigen: 3
Attacking/Aanvallen: 2
Shooting/Afwerken: 3
Set Pieces/Standaardsituaties: 5

Hoe tweaken?
Wel, het spijt me dit te moeten zeggen, er is geen standaardoplossing. Je zal wel degelijk moeten tweaken als je je spelers optimaal wil bijhouden. De eerste stap is noteren op welke eigenschappen een speler verslechterde tijdens zijn blessure. Dan ga je kijken welke stats je terug op hun oude niveau wil brengen en in welke categorie deze thuishoren. Tijdens mijn periode bij Swansea geraakte Wilshere regelmatig geblesseerd waardoor vooral zijn uithoudingsvermogen verslechterde. Ik verlegde dus focus naar zijn Duelkracht-training waardoor hij voornamelijk trainde op deze eigenschappen. Eens hij terug wedstrijdritme opdeed, verbeterde hij daardoor automatisch zijn fysiek. Zijn schema zag er dan zo uit:

Strength/Duelkracht: 15 (focus = 5)
Aerobic/Conditie: 15 (focus = 3)

Tactics/Tactiek: 5
Ball control/Balcontrole: 4
Defending/Verdedigen: 3
Attacking/Aanvallen: 2
Shooting/Afwerken: 3
Set Pieces/Standaardsituaties: 5

Een handig hulpmiddel dat hiervoor tot je beschikking staat is de Trainingsintensiteit die je terug vindt bij het tabblad training van een speler.



Daar ga je na een maand training kijken welke eigenschap de hoogste quotering krijgt in de grafiek. In het beste geval is dat het onderdeel dat je vooral wil bijtrainen (in mijn voorbeeld: de krachttraining van Wilshere), is dit niet het geval dan verleg je extra focus naar die categorie. Ik verhoog bijgevolg de intensiteit van zijn krachttraining:

Strength/Duelkracht: 18 (focus = 6)
Aerobic/Conditie: 15 (focus = 3)

Tactics/Tactiek: 5
Ball control/Balcontrole: 4
Defending/Verdedigen: 3
Attacking/Aanvallen: 2
Shooting/Afwerken: 3
Set Pieces/Standaardsituaties: 5

Let op dat je met het verhogen van de intensiteit het schema niet te zwaar gaat maken, daardoor vererger je de blessures zonder er veel voor in de plaats te krijgen, enkel bij lichte training is er immers een (negatief) effect op de verhoging van de CA van een speler. In alle andere gevallen is dat effect minimaal. Een medium training volstaat met andere woorden ruimschoots om ons doel te bereiken.

Een speler zou door dit schema kunnen verslechteren op andere eigenschappen, panikeer in dat geval vooral niet, geef hem voldoende wedstrijden en zijn fysieke stats zullen terug verbeteren. Daarna zet je hem terug op zijn oude schema waardoor hij zich terug op zijn oude niveau zal herstellen .

Het stappenplan

1. De speler geraakt geblesseerd
2. Zet hem op het algemene schema “langdurige blessure”
3. Ga na welke fysieke eigenschappen verslechteren tijdens te blessure
4. Maak vanuit het algemene schema een nieuw schema aan dat focus geeft aan de categorie die verslechterde
5. Bekijk de speler af en toe, vooral de trainingsintensiteit van de verslechterde categorie
6. Als deze laatste niet de hoogste “bar” krijgt in de grafiek, verhoog dan de focus
7. Geef de speler langzaam aan matchritme en wacht tot zijn fysieke stats terug op punt staan, zelfs als zijn andere stats verslechteren.
8. Zet de speler terug op zijn oude trainingsschema.